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国立大学法人 群馬大学
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新着情報

運動不足解消!簡単エクササイズの紹介

[CATEGORY] 教育?学生生活, 新着情報

学生のみなさんへ

コロナ禍によるオンライン授業や課外活動の自粛など、家で過ごす時間が長くなり、体を動かす機会がめっきり減ってしまった……。

そんなみなさんに、群馬大学大学院保健学研究科の坂本雅昭教授(リハビリテーション学講座)が、「簡単に、男女を問わずできるトレーニング」を紹介します!

空いた時間で、ぜひ気軽に取り組んでみてください。 体調が悪い時、体のどこかに痛みがある時は、無理のない範囲で行ってくださいね!

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